DEZENAS DE PESSOAS JÁ TREINAM CONNOSCO E SENTEM A EVOLUÇÃO...

                                                                                            SEJA VOCÊ O(A) PRÓXIMO(A)

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                                                                                                      Treino Perder Peso e Tonificação Muscular

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​O Segredo para Perder Peso, caso não haja uma Doença grave por trás, é apenas um: "Gastar mais Calorias dos que aquelas que são consumidas". No entanto, ter cuidado com a alimentação e fazer apenas uma restrição calórica, não é a forma ideal de o conseguir, pois, se a dieta não for aliada a uma prática física, para além de perdermos gordura iremos perder a tão importante massa muscular.

     Importante referir que, quanto mais massa muscular o indivíduo possuir maior será o seu metabolismo e o seu gasto calórico em repouso, logo o Exercício devidamente orientado poderá fazer "milagres" a quem procura perder peso de forma gradual e saudável.

      Este projecto visa estabelecer Planos de Treino de acordo com as características de cada indivíduo, permitindo-lhe Perder Peso de forma saudável e melhorando consideravelmente a sua Tonificação muscular.

     

Preços: Desde 12,50 euros / Mês

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Se estiverem interessado(a)s, ou pretenderem mais informações, não deixem de me contactar preenchendo o Formulário abaixo: